Bien qu’elles soient délicieuses et prêtes-à-manger, certaines des saveurs de thon pâle émietté Clover Leaf sont parfaites pour la préparation de délicieuses recettes. Cette tartelette, facile mais décadente, est formidable lorsqu’on reçoit!
2 feuilles de pâte phyllo, décongelées
1 c. à table (15 ml) beurre fondu (approximativement)
1 boîte (85 g) Clover Leaf Thon pâle émietté Aneth et citron
4 oz (125 g) fromage à la crème tartinable, à température ambiante
2 c. à table (30 ml) chacun : poivron rouge finement coupé en dés et ciboulette hachée (facultatif)
écorce de citron ou ciboulette hachée (facultatif)
Variations :
Substituer d’autres thons assaisonnés tels que tomates séchés au soleil et basilic ou chili thaïlandais épicé.
Trucs de présentation :
Quantité par portion |
Valeur Quotidienne (%VQ) |
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Calories | 35 | |
Lipides | 2.5 g | 4% |
Saturés | 1.5 g | |
Trans | 0.1 g | |
Saturés + Trans | 8% | |
Cholestérol | 10 mg | |
Sodium | 40 mg | 2% |
Glucides | 1 g | 1% |
Fibres | 0 g | |
Sucres | 0 g | |
Protéines | 1 g | |
Vitamine A | 2% | |
Vitamine C | 2% | |
Calcium | ||
Fer |
Faible teneur en lipides | Faible teneur en acides gras saturés |
Faible en cholestérol | Faible teneur en sodium |