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Spirales de pizza au thon

Portions12 spirales
Temps de préparation40 min
Temps de cuisson 40 min
Préparation totale80 min

Soirée pizza! Ces savoureuses spirales de pizza débordent de thon, de sauce et de mozzarella râpée. Les amateurs de fruits de mer seront ravis!

INGRÉDIENTS

1 boîte (170 g) de thon blanc entier CLOVER LEAF® Germon dans l’eau égoutté
1 lb (2,2 kg) de pâte à pizza crue
¾ tasse de fromage à la crème à la température ambiante
¾ tasse de sauce à pizza
2 tasses de mozzarella râpée
½ tasse d’oignon rouge haché
2 c. à table de câpres
¼ tasse de basilic haché

PRÉPARATION

  1. Graisser un plat de cuisson de 9 x 13 po.
  2. Avec un rouleau à pâtisserie, abaisser la pâte à pizza en un rectangle d’une épaisseur de ¼ po et déposer sur une planche à découper bien enfarinée.
  3. Étendre le fromage à la crème sur la pâte en prenant soin de laisser 2 pouces sans garniture sur l’un des rebords les plus longs de la pâte. Placer le reste des ingrédients sur le fromage à la crème dans l’ordre suivant : sauce à pizza, mozzarella, thon, oignon rouge, câpres et basilic.
  4. Rouler la pâte à partir du côté le plus long du rectangle et pincer les extrémités pour sceller la pâte. Couper le rouleau en tranche de 1 ½ po d’épaisseur avec un couteau dentelé, en essuyant le couteau après chaque tranche.
  5. Placer les tranches dans le plat de cuisson graissé, les spirales vers le haut, et laisser 1 po d’espace entre chaque rangée.
  6. Couvrir les spirales de pizza avec un linge humide et laisser reposer 30 minutes. Préchauffer le four à 350 °F. Découvrir les spirales de pizza et cuire de 30 à 40 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées.

nutrition

  Quantité
par portion
Valeur
Quotidienne (%VQ)
Calories220
Lipides10 g13%
Saturés5 g
Trans0 g
Saturés + Trans25%
Glucides21 g
Fibres1 g4%
Sucres4 g4%
Protéines12 g
Cholestérol30 mg
Sodium390 mg17%
Potassium125 mg3%
Calcium175 mg13%
Fer1.5 mg8%

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